قد تقرأ الصفحة عدة مرات وتشعر أنها مألوفة، لكن الألفة لا تعني بالضرورة أنك تستطيع تذكر المعلومات. الاختبار الأفضل هو أن تحاول استرجاع الفكرة دون النظر إلى الملاحظات.
ما الاسترجاع النشط؟
هو محاولة تذكر المعلومة بدل الاكتفاء بمراجعتها. أغلق الكتاب واشرح المفهوم بصوتك، أو حل سؤالًا من الذاكرة، أو استخدم بطاقات الأسئلة.
لماذا تساعد الاختبارات الذاتية؟
في تجربة عام 2006، قارن Roediger وKarpicke بين إعادة الدراسة واختبارات الاسترجاع باستخدام نصوص تعليمية. بدت إعادة الدراسة أفضل في اختبار قصير المدى، لكن الاسترجاع أدى إلى تذكر أقوى في الاختبارات المؤجلة بعد يومين وأسبوع.
اقرأ دراسة Test-Enhanced Learning.
ما التكرار المتباعد؟
هو مراجعة المعلومات عبر جلسات منفصلة بدل حشر كل المراجعة في جلسة واحدة. يعتمد التوقيت المناسب على صعوبة المادة والمدة التي تريد الاحتفاظ بها. يمكنك البدء بمراجعة بعد الجلسة، ثم في اليوم التالي، وبعد عدة أيام، ثم بعد أسبوع. هذا نموذج مرن وليس قانونًا ثابتًا.
خطة مذاكرة عملية
- اطّلع على جزء صغير من الدرس وافهم فكرته.
- أغلق المصدر وحاول شرح الفكرة أو حل سؤال من الذاكرة.
- قارن إجابتك بمصدر موثوق وصحح الأخطاء.
- سجّل الموضوع لمراجعته في جلسة لاحقة.
مثال لجدول مراجعة أسبوعي
اليوم الأول
تعلم الموضوع ثم استرجع أهم أفكاره.
اليوم الثاني
أجب عن أسئلة وصحح ما فاتك.
اليوم الرابع
اربط الموضوع بمواد سابقة وحل مسائل متنوعة.
اليوم السابع
اختبر نفسك وحدد ما يحتاج مراجعة إضافية.
ماذا تقول المراجعات العلمية؟
راجع Dunlosky وزملاؤه عام 2013 عشر تقنيات شائعة للتعلم، وصنفوا الاختبارات التدريبية والممارسة الموزعة على أنها ذات فائدة مرتفعة في ظروف تعلم متعددة. تختلف النتائج حسب المادة والمتعلم وطريقة التطبيق، لذلك اجمع بين الاسترجاع والتفسير والتغذية الراجعة وحل المسائل.
اقرأ مراجعة Dunlosky وزملائه (2013).